F.A.Q.: Fibromialgia.

Cos’è la fibromialgia? La fibromialgia una malattia reumatica, caratterizzata dalla presenza di un dolore cronico, localizzato in sedi ben definite. I pazienti affetti da tale patologia riferiscono di avere una storia di dolore cronico molto lunga, durante la quale il dolore si è manifestato ...

Osteoporosi: esercizio e prevenzione.

Cos’è l’osteoporosi. L’osteoporosi è una malattia del tessuto osseo che, a causa di alterazioni quantitative e qualitative (riduzione della massa e deterioramento dell’architettura e del materiale osseo), comporta un aumento del rischio di fratture. L’osso affetto da osteoporosi diven...

Attività fisica: mantenimento e prevenzione.

Quante volte vi sarà capitato sentire o leggere che fare attività fisica aiuta a mantenersi giovani? Non mi riferisco al dover correre fino a stramazzare al suolo, come se ci si dovesse preparare per una maratona. L’attività fisica eccessiva, come la sua totale assenza, sono dannose. Nel pri...

Idrokinesiterapia: indicazioni e benefici.

1. Introduzione all’idrokinesiterapia. Quando si sente il termine idrokinesiterapia i più non hanno idea di quali siano le caratteristiche di questa pratica riabilitativa. Molti pensano che si tratti di semplice ginnastica in acqua fatta con un istruttore. L’idrokinesiterapia è ben altro. G...

Interventi chirurgici e fisioterapia.

Comunemente si ritiene che la fisioterapia sia necessaria soltanto dopo interventi di chirurgia ortopedica. In altre situazioni è ritenuta del tutto superflua e a volte sono gli stessi medici a dire che non è necessaria. Ma non è così. Quando ci si sottopone ad un intervento chirurgico subent...

Linfodrenaggio ed estate.

Ogni anno, quando comincia la bella stagione e la prova costume si fa vicina, molte donne ricorrono alle metodiche di linfodrenaggio, manuale e strumentale, per avere gambe più snelle. Ma quante di queste donne ne conoscono gli effetti positivi e le controindicazioni? Perché esistono delle cont...